Главная 20 Беременность 20 Капризы беременного организма

Капризы беременного организма

Беременность

Ну что, огурцы небось соленые ешь тоннами, – подначивали меня подружки-коллеги. Ну что все привязались к этим огурцам? Мой беременный организм требовал совсем иного: гамбургеров из Макдональдса, почему-то холодца, и, конечно же, шоколада. Впрочем, мои желания странными мужу не казались. Он, кажется, был готов даже к ночным набегам в продуктовые в поисках загадочного хочу сама не знаю чего.

Отчего же так получается, что вкусовые пристрастия беременных резко меняются? Начинает тянуть на странное (колбасу с вареньем), вредное или даже непищевое (рассказы о том, что беременные не могли пройти мимо мешка с цементом или втихаря заглатывали такую манящую зубную пасту – уверяю, отнюдь не байки)? И должна ли беременная потакать прихотям своего организма?

Дать точный ответ, что именно влияет на изменения вкуса, ученые пока не готовы. С одной стороны они признают, что спонтанное желание съесть что-то для себя необычное– это подсказка от организма, который намекает – малышу для строительства организма не хватает таких-то элементов. Пьете много молока – возможно, это сигнал о нехватке кальция, налегаете на сыр – натрия, лопаете шоколадные конфеты – витамина В. А вот странная тяга к запретному мелу, углю или глине трактуется учеными как дефицит в организме беременной железа. Так что первый совет – стали есть странные для себя продукты – сдайте биохимический анализ крови или (т.к. скорее всего кровь вы и так добровольно носите на сдачу в ЖК) акцентируйте внимание доктора на ваших потребностях и анализах.

С другой стороны – потребность в неожиданных или запрещенных продуктах может быть связана с тем, что беременным постоянно внушают: питайся правильно. А так хочется чего-то плохого. И запретный плод манит, нарушая все представления о диетах. Что делать? Обманывайте организм, подсовывая ему полезные продукты. Газированный напиток замените водой с лимоном, печенье – хлебцами, мороженое – йогуртом. А вместо шоколада и сладостей кушайте фрукты, сухофрукты и орехи. Потому что, как это ни банально, но грамотный и сбалансированный рацион питания при беременности важен, и умные книжки для беременных внушают вам это не просто так.
Ну и не стоит забывать про гормоны. Сейчас хочу ананасов, а через секунду подавай мне селедку, а не дашь – знать, меня не любишь, сейчас буду плакать. Со слезами мы вам не поможем, а вот желудок не насилуйте. Говорит вам организм: Не буду сейчас это есть, отложите, не мудрено, что минут через 20 он передумает, не успев получить вожделенную селедку. Так что не торопитесь удовлетворять секундные желания.



А возможно, что именно у вас, новоявленной любительницы шоколада без ограничений, все дело в эндорфине – так называемом гормоне счастья, который высвобождается как раз за счет какао-масла из вашей шоколадки. 4-5 кусочков шоколада в день вовсе не повредит (если у вас нет аллергии), но большее количество лишь подарит вашему телу бесполезные калории. Предложите себе здоровую альтернативу – спорт, культурный досуг (театр, концерт), секс (если нет угрозы, предаваться умеренным любовным страстям не запрещается).

Ну и на последок скажу: мучить себя и запрещать все подряд – не стоит, нервы и психику при беременности тоже важно беречь. Так что кушайте на здоровье, главное не забыть вовремя остановиться.

О admin

x

Check Also

Что такое маловодие

Беременность Настало время уделить внимание состоянию, когда жидкости, внутриутробно окружающей ребенка, мало, и женщине ставят ...

Что такое КТГ?

Беременность Во время беременности женщина становится настоящей ходячей медицинской энциклопедией. Еще бы – хочешь, не ...

Что такое допплерометрия?

Беременность Имя этого физика и астронома, жившего в XIX веке, известно многим будущим мамам, и ...

Что такое диспансеризация и зачем она нужна?

Беременность Диспансеризация – это метод медицинского обслуживания, состоящий в систематическом врачебном наблюдении за состоянием здоровья, ...

Что такое страхование беременности?

Беременность На самом деле беременность всегда ведется по медицинской страховке: государственном учреждении – по обязательной ...

Что нужно успеть сделать перед родами

Беременность Роды приближаются неотвратимо и незаметно быстро. Только-только ты ходила и всем рассказывала, что малыш ...

Что нужно знать о щитовидной железе

Беременность На стадии планирования беременности обязательным пунктом является проверка щитовидной железы. Зачем это нужно и ...

Что нужно знать о ХГЧ

Беременность Аббревиатурой “ХГЧ” обозначают хорионический гонадотропин человека. Этот гормон относится к группе, которая стимулирует развитие ...

Что нужно знать о тестах на беременность

Беременность Тест на беременность – это самый простой и быстрый способ получить ответ на вопрос ...

Чеснок при беременности: доводы за и против

Беременность При простуде будущие мамы часто пользуются средствами народной медицины, и одно из самых популярных ...

Чем опасно самолечение во время беременности

Беременность Беременная женщина и ее будущий малыш – одно целое. Это не просто красивые слова: ...

Чем опасно многоводие

Беременность В норме объем околоплодных вод варьируется от 0,8 до 1,5 литра. Их избыточное накопление ...

Чем опасно маловодие

Беременность Большое значение для правильного развития плода имеет состав и количество околоплодных вод, в состав ...

Чем опасен алкоголь во время беременности

Беременность Ни у кого не вызывает сомнений, что алкоголь во время беременности плохо влияет на ...

Чего боятся будущие отцы?

Беременность Даже если мужчина выглядит невозмутимым, страхи могут терзать его ничуть не меньше, чем беременную ...

Цистит при беременности: лечимся безопасно

Беременность Циститом называют воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Для этого заболевания характерны частые и болезненные ...

Цветотерапия и беременность

Беременность Цвет оказывает сильнейшее влияние на самочувствие человека, его работоспособность и настроение он может гармонизировать, ...

Хронический гастрит при беременности

Беременность Современный ритм жизни, неблагоприятная экология, нерациональное питание и стрессы сделали свое дело: гастрит из ...

Хронические заболевания и беременность

Беременность Беременность, будучи сама по себе серьезным испытанием для организма, часто не дружит со всеми ...

Хофитол при беременности

Беременность У меня хронический гепатит, и даже во время беременности приходится лечиться. Врач назначил мне ...

Холестатический гепатоз беременных

Беременность Холестатический гепатоз беременных (внутрипеченочный холестаз) – самая распространенная патология печени у будущих мам. Как ...

Хламидиоз при беременности

Беременность Хламидиоз – это инфекция, которая передается половым и редко когда бытовым путем. Во время ...

Фурацилин при беременности

Беременность До беременности при болях в горле я часто пользовалась раствором Фурацилина. Это очень удобно ...

Фотосессии беременных, которые вас удивят

Беременность Беременность – это уникальное время в жизни каждой женщины. Многие будущие мамы хотят запечатлеть ...

Рейтинг@Mail.ru